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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean pan tostado francés, congelados, listos para calentar.

El aceite de pescado, lacha	13.168 g	13.17%
El aceite de pescado, el salmón	13.023 g	13.02%
El aceite de pescado, sardina	10.137 g	10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	9.71 g	9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	6.898 g	6.90%
El aceite de pescado, arenque	6.273 g	6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.93 g	3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	2.8 g	2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	2.741 g	2.74%
Pescado, caballa, salado	1.619 g	1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.26 g	1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.242 g	1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.086 g	1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	1.01 g	1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo	1.008 g	1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	0.983 g	0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.97 g	0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.969 g	0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.91 g	0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.909 g	0.91%

pan tostado francés, congelados, listos para calentar

pan tostado francés, congelados, listos para calentar es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en pan tostado francés, congelados, listos para calentar se enumeran a continuación.

Agua	52.6 g	52.6%
La energía (calorías)	213 kcal
Energía (julios)	891 kJ
Proteína	7.4 g	7.4%
lípido total (grasa)	6.1 g	6.1%
Ceniza	1.8 g	1.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	32.1 g	32.1%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Calcio, Ca	107 mg	0.11%
Hierro, Fe	2.21 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	139 mg	0.14%
Potasio, K	134 mg	0.13%
Sodio, Na	495 mg	0.50%
Zinc, Zn	0.77 mg
Cobre, Cu	0.084 mg
El manganeso, Mn	0.245 mg
El selenio, Se	16.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg
tiamina	0.277 mg

Nutrientes en pan tostado francés, congelados, listos para calentar